Machine à rôtir les graines oléagineuses pour les graines de lin de palme en Côte d’Ivoire

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  • Comment presser des graines oléagineuses ?
  • Et vous pouvez presser toutes les graines oléagineuses imaginables, y compris les graines de lin. Pressez sans problèmes votre stock entier de noix ou de graines. J’ai déjà une presse à huile manuelle de PITEBA. L’ensemble moteur convient à toutes les presses à huile manuelles de Piteba.
  • Combien de graines oléagineuses faut-il manger ?
  • Comme vous avez pu le voir chacune a des apports nutritionnels différents, il est donc intéressant de les varier. Une portion correspond à environ 20 à 30g de graines oléagineuses. Attention cette recommandation concerne bien les graines oléagineuses et non les fruits secs comme le raisin sec, la canneberge, l’abricot sec…
  • Comment utiliser des graines de lin ?
  • Vous pouvez les utiliser comme substitut d’œuf pour lier la pâte. Préparez des muffins, du pain, des beignets et d’autres produits de boulangerie en utilisant simplement des graines de lin. Outre les produits de boulangerie, vous pouvez ajouter des graines de lin à vos boissons telles que les smoothies, les jus de fruits et même les céréales.
  • Quels sont les bienfaits des graines oléagineuses ?
  • Les graines oléagineuses contiennent un peu de glucides. La quantité varie d’une graine à l’autre mais on a une moyenne à 8%. Pour les fibres, on a une moyenne à 10% ce qui est intéressant. Les fibres permettent de participer à la prévention du cancer colorectal, la prévention des maladies cardiovasculaires, la prévention du diabète de type 2.

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