Projets Réussis
EXCELLENT DÎNER AUX ŒUFS TRÈS FACILE
3 cuillères a soupe d’huile sel et poivre selon vos goûts . 2 poivrons rouges cuits . 2 poivrons verts cuits . 1 cuillère a café de ras el haout . 1 poignée de basilic frais . 4 cuillères a soupe de fromage a tartiner . 5 œufs Vous aurez ainsi besoin de : – 5 gousses d’ail bio, pelées et écrasées – 3 cuillères à café d’huile de noix de coco bio – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge. Préparation. Faites chauffer l’huile de noix de coco au bain marie puis ajoutez l’huile d’olive et les gousses d’ail écrasées. Une cuillère à café d’huile d’olive ; Une cuillère à café de yaourt nature ; Mélanger le tout et appliquer sur le visage. Laisser agir sur le visage pendant 30 minutes puis rincez à l’eau tiède. Pour hydrater votre peau sèche Faire un masque avec les mélanges suivants : 1- Une cuillère à café de miel ; 2- Un jaune d’œuf ;
– 2 cuillères à café d’huile extra vierge de noix de coco – 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Préparation et utilisation : Mélangez les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte, appliquez-la sur le visage et massez délicatement en faisant des mouvements circulaires. Laissez agir pendant environ 5 minutes. Ensuite 5 cuillères à soupe d’huile de tournesol; 3 pincées de poivre; 1) Salade de quinoa aux germes de soja – Mettre dans une casserole le boulgour et de l’eau à 2 fois le volume du boulgour. Portez à ébullition et faites cuir pendant 15 minutes.-La cuisson terminée, dans une passoire, passer le quinoa sous l’eau froide pour le 1,5 kg de pommes de terre nouvelles 6 carottes 1 petite botte d'oignons nouveaux ou cévettes ou cives 8 oeufs 3 cuillères à soupe de persil haché 3 cuillères à soupe d'aneth 1 cuillères à soupe de carvi en poudre (cumin) 25 cl de crème fraîche 25 cl de mayonnaise le jus d'1 citron 1/2 cuillère à café de sel fin
Bain de pieds pour se délasser - Un Sujet
Ingrédients nécessaires Pour cette recette de bain de pieds délassant, prévoyez :— 5 cuillères à soupe de sel de Guérande, — 1 goutte d’huile essentielle de citron, — 1/2 cuillère à café d’huile d’avocat, — un fouet et une cuillère. Désinfection du matériel Préalablement à la préparation d’un cosmétique maison 4 cuillères à soupe de mélange vert (ail persil céléri ciboulette poireau) 2 cuillères à soupe de moutarde 2 cuillères à soupe d'huile Du sel à votre convenance. Préparation-Bien laver les morceaux de poulet et les mettre dans un plat;-Ajouter le paprika, la moutarde,les herbes de Provence, les épices et le mélange vert, le sel et Dans ce qu’il reste d’huile mettez la marinade d’oignons et laissez mijoter une demi-heure en remuant et en ajoutant de temps en temps un peu d’eau. Ajoutez aussi du sel, le jus des deux citrons et 2 cuillères à soupe de vinaigre; Pendant ce temps passez au four vos morceaux de poulet pendant 20 à 30 minutes.
Ajouter ½ cuillère à café d’huile et une bonne pincée de sel. Égrainer à la main ou avec une fourchette. Placer la partie haute du couscoussier et son contenu sur la partie inférieure (ou la passoire au dessus d’une casserole) dans laquelle cuit le bouillon, ou de l’eau bouillante. 4 cuillères à café de concentré de tomates; 1 cuillère à soupe de bouillon de légumes en poudre ou autre assaisonnement. Sel et poivre; De l’huile d’arachide; 1 Faites revenir l’oignon dans un peu d’huile chaude, lorsqu’ils sont transparents incorporez le concentré de tomate et poursuivez la cuisson pendant 5 min. Le soupou Kandja est une sauce Sénégalaise à base de gombo et d’huile palme, qui est servi avec du riz blanc. Cette sauce de gombo est très appréciée par les Sénégalais. Voici une recette simple du Soupou Kandja. Portions: 4 personnes. Temps de préparation: 20-30 min. Temps de cuisson: 1h -1h30min. Ingrédients
L'Afrique et ses puissances - Posts
L'Afrique et ses puissances, Lokossa. 1.7K likes · 2 talking about this. Nous rencontrons des problèmes dans notre vie, des problèmes face auxquels nous ne trouvons pas de solution. Des problèmes que... Salade de chou pour régime hypocalorique Ingrédients pour la préparation de la salade de chou pour régime hypocalorique pour cinq (5) personnes en cette période d’abondance : Coût (prix moyen au consommateur): 2 cuillères à café d’huile végétal : 100 FCFA; 3 cuillères à café de vinaigre de cidre: 200 FCFA Pour traiter des cheveux aussi abîmés, on se concocte un masque réparateur à base de beurre de karité. La recette nécessite : une cuillère à café de beurre de karité ; deux cuillères à café d’huile d’argan. La quantité utilisée peut être adaptée à la longueur et l’épaisseur de sa chevelure.
Les cheveux frisés ou crépus apprécient tout particulièrement l’huile de ricin. Elle va non seulement adoucir les cheveux mais aussi stimuler leur pousse ! Pour préparer votre masque maison, mélangez-en simplement deux cuillères à soupe avec deux cuillères à café de jus d’aloe vera, plante connue pour son pouvoir hydratant. Il provient directement du Burkina Faso et la totalité de la somme est reversée à l’association. Elle permet aux habitants de cultiver du Moringa, principale source de revenu pour eux. L’argent récoltée est également utilisée pour la scolarisation de 30 filles. Cliquez sur le titre ou la photo d'une recette de gombo et de huile de palme pour la consulter Découper les gombos en fines rondelles (certains le pile avant de rajouter à la sauce mais c'est vraiment inutile car il va bien cuire) Dans une marmite, ajouter 1,5 litre d'eau, laisser bouillir et y ajouter la darne de poisson et le yet Cuire 10
Vanuatu - Délices du bout du Monde
2 cuillères à soupe de graines d’annato : vous pouvez les remplacer par du curcuma, du safran ou un mélange de paprika et de curcuma. 1/2 tasse d’eau chaude; 5 gousses d’ail et ½ oignon, coupé grossièrement, que vous aurez fait griller à la poêle avec un peu d’huile; 1 cuillère à soupe d’origan séché; 1 cuillère à café 1 sachet de levure chimique; 1 C. à café pleine de poudre de noix de muscade; 1/2 C. à café de sel; Huile de friture . Dans un saladier mélangez le sucre et le beurre. Ajoutez les œufs et continuez de mélanger. Mélangez à part le lait et la levure, puis ajoutez le au mélange précédent. Ajoutez le sel et la muscade puis brassez Étape 1: Assaisonnez la viande de bœuf avec le poivre, le sel, l’ail et un oignon émincé. Étape 2: Dans une casserole faire chauffer 3 cuillères à soupe d’huile et sauté le bœuf pendant 5 minutes juste pour le faire dorer un peu. Étape 3: Dans un grand bol écraser les tomates fraîches, puis ajoutez la tomate concentrée.
S'utilise sur le visage et le corps ainsi que les cheveu Ingrédients :(pour un petit tiny pot de confiture) 2 bonnes cuillères à café de beurre de karité. 1/3 de cuillère à café de miel. 5 gouttes d'arome de citron. Faire fondre le beurre de karité au bain marie. Baume déodorant abricot & petit grain. Notre expert en formulation a choisi pour vous : Beurre de Karité 100% Bio. Originaire du Burkina Faso, connu pour nourrir, protéger et embellir toutes les peaux. Huile végétale Noyau d'abricot Bio. Connue pour ses bienfaits sur toutes les peaux grâce à ses propriétés adoucissantes - 120g d’huile de coco - 3 cuillères à soupe de graines de lin moulues et 6 cuillères à soupe d’eau (en remplacement des œufs) - 1 pincée de sel. MÉTHODE : Préchauffer le four thermostat 6 (180•) Laver puis éplucher les pommes. Les couper en quartiers et enlever le trognon. Inciser les quartiers sans couper totalement. Réserver
Recettes de cuisine africaine - Alterafrica
Piler piments, gingembre, sel 2 cuillères de coriandre et 1 cuillère à café de cumin. Hacher finement les oignons verts. Mélanger les épices pilées avec les oignons verts,1/4 de cuillère à café de safran à la pâte de pois du cap. Sur une feuille d’aluminium humidifiée, former des boulettes d’environ 3 cm de diamètre. 2 cuillères à café de poudre de gombo; 3 cuillères à soupe d'huile; fleur de sel et poivre sauvage; PREPARATION DU COUSCOUS 1- Verser 0,75 l d'eau tiède et salée sur 500 g de fonio. Laisser gonfler 15 minutes. Passer à la vapeur (faire traverser la vapeur 5 minutes). 2- Verser le fonio dans un plat. Laisser refroidir. Ajouter le gombo L'huile végétale d'avocat est un vrai bonheur pour les peaux sèches. Bourrée d'acides gras essentiels Omega 3 et Omega 9, elle est très efficace pour renforcer et hydrater la peau. Dans un petit bol, mélanger 3 cuillères à soupe d'huile d'avocat, 5 cuillères à soupe de vaseline et du miel. La préparation doit être bien homogène.
Sommaire1 Ingrédients2 Réalisation3 Préparation Ingrédients/pour 6 personnes 1 courge butternut moyenne 1 grosse patate douce 1 à 2 cuillères à café de curry (selon votre goût) Sel, poivre 1 gros oignon 1 cuillère à soupe d’huile de noix 4/5 cuillères à soupe de crème liquide Réalisation Difficulté Préparation Cuisson Temps Total Facile 25 mn … Plat très apprécié par les Bétis du Cameroun et tous les camerounais. Merci à Paola pour cette recette. Ingrédients: 200g de gombo coupés grossièrement et déjà lavés. 1 tomates . 1 oignon de l´ail, du gingembre . un piment . 100 g de pistache écrasés. 250 de viande sans os (peu importe quel genre de viande) De l´huile . Sel Faire fondre au bain-marie 1 bonne cuillère à café de beurre de karité, 1 petite cuillère à café d’huile de coco. Puis ajouter 3 cuillères à café de fécule de maïs. Bien mélanger.. Verser dans un petit pot, fermer et mettre 20 mn au congélateur. Facultatif : quelques gouttes de vitamines E pour la conservation. Poudre libre
- Quel est le poids d'une cuillère à café ?
- Tableau des équivalences en grammes pour une cuillère à café ou à soupe bombée Sel : 1 cuil. à café = 5 g ; 1 cuil. à soupe = 12 g Sucre semoule = 1 cuil. à café = 4 g ; 1 cuil. à soupe = 12 g Sucre glace = 1 cuil. à café = 3 g ; 1 cuil. à soupe = 10 g
- Quelle est la différence entre une cuillère à café et une pincée ?
- La cuillère est l’unité de mesure la plus utilisée. Attention, à ne pas confondre cuillère et pincée. Une « pincée » est l’unité de mesure la plus petite et la plus simple à utiliser. Elle correspond à 3 à 5 g. Tableau des équivalences en grammes pour une cuillère à café ou à soupe rase Farine = 1 cuil. à café = 6 g ; 1 cuil. à soupe = 20 g
- Qu'est-ce que la cuillère à café ?
- Voyons cela. En pratique, la cuillère à café désigne le même objet qu’une petite cuillère. A ne pas confondre avec la cuillère à dessert. La cuillère à café permet de verser puis de remuer le sucre dans une boisson comme un café. le café étant une boisson populaire, la cuillère permettent cet usage a donc hérité de son nom.
- C'est quoi une cuillère à dessert ?
- Comme son nom l’indique, la cuillère à dessert sert pour la consommation du dessert ou d’aliments tels que l’intérieur de certains fruits. Elle se confond bien souvent à la cuillère à café. En outre, la cuillère à dessert est plus petite que la cuillère à soupe et légèrement plus grande que la cuillère à café.
